Me encantó la pintura de esta mujer, conzcan su obra http://behnaz.stel.net/
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jueves, 18 de agosto de 2011
Mujer Coherente
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| Benhaz Rezaei |
Mujer sintiendo, sintiendose
mujer conectada con su interioridad
mujer que lee lo que su cuerpo le dice
mujer que escucha lo que su voz y sus celulas claman
Mujer que ve su reflejo y lo mira
que abraza su actuar
y cobija su espíritu
Mujer pendiente de si misma,
de sus pensamientos, de su cantar personal
Mujer entre todas las mujeres
mujer entre todos los hombres
mujer que se escucha entre el ruido
mujer que recuerda aunque se rodee de amor o de odio
Mujer que es
mujer que siente
mujer que expresa
mujer que hace
mujer que se respeta
Mujer en Curso
jueves, 11 de agosto de 2011
Esperando la luna llena de Agosto
Te comento en detalle algunas actividades que se realizarán a portas de la maravillosa Luna Llena:
Ceremonia de Luna Llena con Silvia Selowsky
CONCIERTO DE MEDITACIÓN RE-PROGRAMANDO LAS AGUAS INTERNAS
CUENCOS DE CUARZO, CUENCOS TIBETANOS, GONG Y CANTOS ARMONICOS
Viernes 12 Agosto desde las 20:00 hasta las 22:00
Contribución $8.000 ...Pago Previo
Divin@ ser
Te invitamos a que vengas este Viernes 12 de Agosto a las 20:00 hrs a un hermoso Concierto de Meditación Re-Programando las Aguas Internas, en Centro Chad
Te guiaremos en un profunda meditación donde experimentaremos el flujo de la energía a través de nuestras aguas internas, usando la poderosa herramienta de los sonidos armónicos, emitidos por diez Cuencos de Cuarzo, cuencos tibetanos, Gong y cantos armónicos, sonidos de re-programación cristalina, en sincronía con la energía del invierno y su flujo en Luna Llena
Estas invitadisimo a unirte a la experiencia del Sonar y vibrar en armonía
♥ invita a tu familia y amigos ♥
Donde: Centro Chad, Obispo Orrego 377 Ñuñoa
Te esperamos con los brazos abiertos!!
Bendito AMOR Cristal a cada corazón de este planeta ♥
http://www.chad.cl/akasha_concierto.html
TALLER DE ALIMENTACIÓN VIVA
LUNES 15 DE AGOSTO
Taller: Una tarde de Pan de Hadas
CONCIERTO DE MEDITACIÓN RE-PROGRAMANDO LAS AGUAS INTERNAS
Viernes 12 Agosto desde las 20:00 hasta las 22:00
Contribución $8.000 ...Pago Previo
Divin@ ser
Te invitamos a que vengas este Viernes 12 de Agosto a las 20:00 hrs a un hermoso Concierto de Meditación Re-Programando las Aguas Internas, en Centro Chad
Te guiaremos en un profunda meditación donde experimentaremos el flujo de la energía a través de nuestras aguas internas, usando la poderosa herramienta de los sonidos armónicos, emitidos por diez Cuencos de Cuarzo, cuencos tibetanos, Gong y cantos armónicos, sonidos de re-programación cristalina, en sincronía con la energía del invierno y su flujo en Luna Llena
Estas invitadisimo a unirte a la experiencia del Sonar y vibrar en armonía
♥ invita a tu familia y amigos ♥
Donde: Centro Chad, Obispo Orrego 377 Ñuñoa
Te esperamos con los brazos abiertos!!
Bendito AMOR Cristal a cada corazón de este planeta ♥
http://www.chad.cl/akasha_
TALLER DE ALIMENTACIÓN VIVA
 Te invitamos a conocer y disfrutar la Alimentación Viva o Raw Food en un taller teórico y práctico, en el que prepararemos recetas crudiveganas y aprenderemos los fundamentos de la alimentación consciente, la depuración corporal y el autocuidado. - Mitos, dudas y "verdades" sobre el paradigma de salud contemporáneo. ...- Qué es la Alimentación Viva, cuáles son sus beneficios y formas de incorporarla a la dieta cotidiana. - La Alimentación como camino de sanación y prevención de "enfermedades", peso ideal y bienestar anímico. -Técnicas y métodos de depuración y desintoxicación corporal. - Recetas vivas/raw ricas y fáciles de preparar en la casa, sin azúcar, lácteos, harinas , gluten, ni derivados animales, -Leches vegetales, nubes, green smoothies, probióticos, almuerzos y cenas raw. *¿Cuándo? Sábado 13, 12:30 a 18:30 hrs : Nivel 1 Domingo14, 12:30 a 18:30 hrs: Nivel 2 *Valor: $30.000 : nivel 1 $30.000 : nivel 2 Incluye todos los ingredientes para las preparaciones, almuerzo y once crudiveganas, y una guía con los temas teóricos a tratar. CUPOS LIMITADOS* y facilidades de pago. Informaciones e inscripciones, a: contacto@alimentacionviva. 92401041 |
LUNES 15 DE AGOSTO
Este Lunes 15 de Agosto, nos juntaremos en la acogedora y cálida Ruka Templo , para aprender a hacer ricos panes sanos e integrales de diversos estilos, uno de ellos será el "Pan de Hadas", delicioso!!! con harina integral, anís mezclando exquisitos aromas y sabores que encantarán a los que amas. Al inscribirse, cada participante tendrá que elegir que tipo de pan integral desea hacer: - Anís - miel (o pan de hada) - Tomate dehidratado - Cebolla caramelizada - Aceituna - Semillas o multigrano *Ademas aprenderemos a hacer Naan (pan de la India). Duración 4 horas. Desde 15:00 a 19:00 hrs. Valor: $15.000 con todos los materiales incluidos. Cupos limitados ( máximo 15 personas) Ruka Templo Arzobispo Fuenzalida 2951 (Los Leones con Hernán Cortés) Ñuñoa Santiago, Chile Para inscribirse llamar al 2741536 o 082414147 |
martes, 9 de agosto de 2011
¿Es el orgasmo la única forma de sentir placer sexual?
Esta semana he visto muchas publicaciones que celebran el "día mundial del orgasmo", me causa un poco de risa cuando veo que celebran "el día de..." imagino que quieren hacer una pausa en la vida cotidiana y hacer un homenaje a lo que celebran, pero lo curioso es que cuando estamos de celebración todos nos movilizamos en torno al tema homenajeado, sin embargo cuando termina el día de... o la semana de... o el mes de... nos olvidamos de realizar acciones y crear espacios de importancia a esos eventos en nuestras vidas cotidianas.
Hoy pongo en la palestra el tema del orgasmo, porque creo que el placer y el goce debería estar presente en nuestras vidas en todo momento, siempre imagino cómo sería mi vida si mi motor fuera el darme placer y no pienso solamente en placer sexual, sino en TODO.
¿Has imaginado cómo sería si desde que te levantas en la mañana hasta que te duermas en la noche hicieras tus elecciones sólo desde el placer?
¿te relacionaras con las personas desde tu gozo y no desde el deber?
¿visualizas tu vida si eligieras hacer tu trabajo, remunerado o no, desde lo que te hace feliz?
o ¿te alimentaras con lo que sabes reconforta tu cuerpo, tu alma y tu espíritu?
¿qué pasaría si invirtieras más tiempo en masturbarte?
...ahhhh, que distinto sería!!!!
Pues bien, yo me propuese elegir masturbarme más seguido y centrarme en mi propio gozo, en responsabilizarme de mi orgasmo y no esperar que otra persona se encargue de ello. Y he visto muchisimos cambios desde que comencé... estoy menos cansada, mis múculos están más relajados, tengo menos deseos de comer masas y azúcares, ando más contenta, tengo más deseos sexuales, duermo mejor, me siento más liviana, me dan más ganas de bailar... imaginate!!!! con sólo centrarme en estimular mi cuerpo y darme sólo placer.
Para conectarse con el propio placer lo único que debes hacer es conocer tu cuerpo, mirarlo, acariciarlo, sentirlo, aceptarlo, respirar y explorar... encontrarás lugares en que sentirás deseos de seguir acariciando, encontrarás otros en que sólo te gustará rozar con suavidad, descubrirás qué hay otros que ni te llaman la atención, e imagino que en cada persona será muy distinta la experiencia y ocurrirá lo que diga tu cuerpo... aprende a leer lo que te dice tu cuerpo.
Quizás sea más fácil conseguirlo en un momento en que estés sóla, puede ser muy cómodo estar dentro de la tina, el agua puede ayudarte a fluir, el agua tibia te puede contener o podrías mirar todo tu cuerpo en un espejo y tener a mano uno pequeño para poder observar, tocar y conocer tu vulva o podrías poner la música que te gusta y comenzar a bailar contigo misma, acariciarte y gozar.
En fin la forma en que lo hagas sólo dependerá de ti, lo más importante es hacer lo que te de placer, poco a poco podrás incrementar tu gozo. Podrás conectarte con tu sabiduría de tu placer corporal.
Inténtalo, no pierdes nada y además es gratis.
Hoy pongo en la palestra el tema del orgasmo, porque creo que el placer y el goce debería estar presente en nuestras vidas en todo momento, siempre imagino cómo sería mi vida si mi motor fuera el darme placer y no pienso solamente en placer sexual, sino en TODO.
Imagen de Tanya Torres
¿te relacionaras con las personas desde tu gozo y no desde el deber?
¿visualizas tu vida si eligieras hacer tu trabajo, remunerado o no, desde lo que te hace feliz?
o ¿te alimentaras con lo que sabes reconforta tu cuerpo, tu alma y tu espíritu?
¿qué pasaría si invirtieras más tiempo en masturbarte?
...ahhhh, que distinto sería!!!!
Pues bien, yo me propuese elegir masturbarme más seguido y centrarme en mi propio gozo, en responsabilizarme de mi orgasmo y no esperar que otra persona se encargue de ello. Y he visto muchisimos cambios desde que comencé... estoy menos cansada, mis múculos están más relajados, tengo menos deseos de comer masas y azúcares, ando más contenta, tengo más deseos sexuales, duermo mejor, me siento más liviana, me dan más ganas de bailar... imaginate!!!! con sólo centrarme en estimular mi cuerpo y darme sólo placer.
Para conectarse con el propio placer lo único que debes hacer es conocer tu cuerpo, mirarlo, acariciarlo, sentirlo, aceptarlo, respirar y explorar... encontrarás lugares en que sentirás deseos de seguir acariciando, encontrarás otros en que sólo te gustará rozar con suavidad, descubrirás qué hay otros que ni te llaman la atención, e imagino que en cada persona será muy distinta la experiencia y ocurrirá lo que diga tu cuerpo... aprende a leer lo que te dice tu cuerpo.
Quizás sea más fácil conseguirlo en un momento en que estés sóla, puede ser muy cómodo estar dentro de la tina, el agua puede ayudarte a fluir, el agua tibia te puede contener o podrías mirar todo tu cuerpo en un espejo y tener a mano uno pequeño para poder observar, tocar y conocer tu vulva o podrías poner la música que te gusta y comenzar a bailar contigo misma, acariciarte y gozar.
En fin la forma en que lo hagas sólo dependerá de ti, lo más importante es hacer lo que te de placer, poco a poco podrás incrementar tu gozo. Podrás conectarte con tu sabiduría de tu placer corporal.
Inténtalo, no pierdes nada y además es gratis.
Claudia Ferrer, Mujer en Curso
viernes, 5 de agosto de 2011
Soy Pan, Soy Paz, Soy más (Piero)
Yo soy, yo soy, yo soy, yo soy
soy agua, playa, cielo, casa blanca
soy mar Atlántico, viento de América
soy un montón de cosas santas
mezclado con cosas humanas
Como te explico?
cosas mundanas.
Fui niño, cuna, teta, pecho, manta
más miedo, cuco, grito, llanto, raza
después cambiaron las palabras
y se escapaban las miradas
algo paso?, no entendí nada
Vamos, contame, decime, todo que
a vos te está pasando ahora.
por que si no, cuando está tu alma sola llora
hay que sacarlo todo afuera, como la primavera
nadie quiere que adentro algo se muera
hablar mirandose a los ojos, sacar lo que se puede afuera
para que adentro nazcan cosas nuevas, nuevas, nuevas
soy pan, soy paz, soy más… soy el que esta por acá
no quiero más de lo que quieras dar
hoy se te da y hoy se te quita
igual que con las margaritas
igual el mar, igual la vida, la vida, la vida.
soy agua, playa, cielo, casa blanca
soy mar Atlántico, viento de América
soy un montón de cosas santas
mezclado con cosas humanas
Como te explico?
cosas mundanas.
Fui niño, cuna, teta, pecho, manta
más miedo, cuco, grito, llanto, raza
después cambiaron las palabras
y se escapaban las miradas
algo paso?, no entendí nada
Vamos, contame, decime, todo que
a vos te está pasando ahora.
por que si no, cuando está tu alma sola llora
hay que sacarlo todo afuera, como la primavera
nadie quiere que adentro algo se muera
hablar mirandose a los ojos, sacar lo que se puede afuera
para que adentro nazcan cosas nuevas, nuevas, nuevas
soy pan, soy paz, soy más… soy el que esta por acá
no quiero más de lo que quieras dar
hoy se te da y hoy se te quita
igual que con las margaritas
igual el mar, igual la vida, la vida, la vida.
martes, 2 de agosto de 2011
La Espera, una película que nos alienta a hablar de sexualidad
El 1° de Septiembre se estrena en nuestro país una película de Francisca Fuenzalida, que pondrá sobre la mesa el tema de la sexualidad, desde distintos ámbitos (derechos sexuales y reproductivos, embarazo, aborto, educación sexual, comunicación, responsabilidad, placer sin culpas, políticas de legislación) y eso me alegra muchisimo, ya que para cambiar lo que ya existe primero debemos hablar sobre lo que cada uno de nosotros cree, piensa, vive y sueña.
La película se llama La Espera aquí un resumen de la trama:
Natalia, una joven de diecisiete años de clase alta, aparentemente lo tiene todo para ser feliz, cursa primer año de universidad y está de novia con Rodrigo un chico de dieciocho años que a diferencia de Natalia, proviene de una familia de clase media y estudia con crédito fiscal. Ambos tienen su vida armada hasta que se produce un embarazo no deseado. ¿Qué hacer? En Chile el aborto es ilegal y penado con 5 años de cárcel. Natalia, desesperada por seguir con su vida como estaba, decide hacerse un aborto con un remedio para la úlcera. Rodrigo, está en contra y quiere tenerlo. En una noche, sus vidas cambiarán para siempre.
Según la guionista y directora, la película busca:
Para las instituciones que quieran abrir el tema en sus redes conversacionales, la directora exhibirá su film en aquellos lugares que se lo soliciten (http://www.laespera.cl/):
“Estamos impulsando una serie de foros-debate, que hemos llamado de políticas públicas, en la que invitamos a parlamentarios para que hablen de los proyectos de ley presentados en torno al aborto; otro enfocado a los derechos de las mujeres y cómo ellas ven el tema del aborto en Chile; y por último uno en donde los estudiantes universitarios y escolares sean los protagonistas. Queremos que ellos desde su perspectiva hablen de lo que les pasa en pareja”
Te dejo los links para que veas el trailer de la película:
http://vimeo.com/7093351
http://www.youtube.com/watch?v=J10jfpdeAhY&feature=player_embedded
La película se llama La Espera aquí un resumen de la trama:
Según la guionista y directora, la película busca:
“...la reflexión y el debate, no quiero imponer un punto de vista dogmático. El énfasis está en la prevención, en abrir un espacio de diálogo para que padres e hijos hablen sinceramente de la sexualidad adolescente y puedan prevenir casos como éste”,“me parece increíble que en pleno siglo XXI, se sigan produciendo 160 mil abortos de manera clandestina y que no se hable del tema. Este es un tema país, como el bullying, la delincuencia, y tiene que ver con la educación, o más bien falta de ella en materia sexual”.
Para las instituciones que quieran abrir el tema en sus redes conversacionales, la directora exhibirá su film en aquellos lugares que se lo soliciten (http://www.laespera.cl/):
“Estamos impulsando una serie de foros-debate, que hemos llamado de políticas públicas, en la que invitamos a parlamentarios para que hablen de los proyectos de ley presentados en torno al aborto; otro enfocado a los derechos de las mujeres y cómo ellas ven el tema del aborto en Chile; y por último uno en donde los estudiantes universitarios y escolares sean los protagonistas. Queremos que ellos desde su perspectiva hablen de lo que les pasa en pareja”
Te dejo los links para que veas el trailer de la película:
http://vimeo.com/7093351
http://www.youtube.com/watch?v=J10jfpdeAhY&feature=player_embedded
Amamanta sólo si quieres hacerlo
A propósito que socialmente se está celebrando la Semana Mundial de la Lactancia, te cuento que si tú estás dispuesta a amamantar es posible hacerlo, aunque creas que no eres capaz u otras personas te digan que no tienes leche suficiente o que tu hij@ queda con hambre o que tu leche es de mala calidad o miles de otros comentarios que contienen el potente mensaje "no eres capaz de hacerlo", o que tu historia de vida te haya mostrado que las mujeres de tu familia no amamantaban, o que visualizas que es imposible complementar trabajo- lactancia; sexualidad- lactancia; descanso- lactancia; vida social- lactancia u otros ámbitos de tu vida personal.
Expreso esto porque en nuestra sociedad de consumo, impera una visión de corto plazo, de lo reemplazable, de la productividad y de que otros siempre saben más que nosotras mismas, aludo a los mensajes que recibimos de pediatras u otros personajes dentro del área de la salud, nuestras madres, padres u otros familiares, amig@s, jefes, televisión, multinacionales e incluso personas que no conocemos y nos dan su opinión sin que se las pidamos.
Infórmate, lee, pregunta, contacta a mujeres que amamantan, participa de alguna reunión de grupos pro-lactancia y luego COMPARA tu realidad con el guión-discurso de que "todas podemos amamantar".
Creo que sólo así podrás decidir si quieres continuar amamantando o dejar de hacerlo, elegir entre leche de formula o leches vegetales. Decidir sin culpas, sin dudas, sin darle explicaciones a nadie, desde una coherencia entre lo que piensas, deseas y haces.
Es tu vida y tu eres la protagonista!!!!!!
Expreso esto porque en nuestra sociedad de consumo, impera una visión de corto plazo, de lo reemplazable, de la productividad y de que otros siempre saben más que nosotras mismas, aludo a los mensajes que recibimos de pediatras u otros personajes dentro del área de la salud, nuestras madres, padres u otros familiares, amig@s, jefes, televisión, multinacionales e incluso personas que no conocemos y nos dan su opinión sin que se las pidamos.
Infórmate, lee, pregunta, contacta a mujeres que amamantan, participa de alguna reunión de grupos pro-lactancia y luego COMPARA tu realidad con el guión-discurso de que "todas podemos amamantar".
Creo que sólo así podrás decidir si quieres continuar amamantando o dejar de hacerlo, elegir entre leche de formula o leches vegetales. Decidir sin culpas, sin dudas, sin darle explicaciones a nadie, desde una coherencia entre lo que piensas, deseas y haces.
Es tu vida y tu eres la protagonista!!!!!!
Mujer en Curso
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