martes, 27 de agosto de 2013

Hijas sexualmente saludables

Fuente: http://lacarparoja.blogspot.se/2013/08/hijas-sexualmente-saludables.HTML



Hijas sexualmente saludables: Magníficos consejos de Joyce McFadden(*)

Aquí verás tres cosas que tu hija necesita de ti para construir los cimientos que le ayudarán a sentirse segura sobre sí misma en este momento, como adolescente y como mujer adulta.


1. Necesita información sobre su cuerpo.
Tu hija no podrá desarrollar confianza real sin autoconocimiento, y no tendrá autoconocimiento si no le enseñas acerca del cuerpo femenino que ambas comparten.
No le digas que tiene un “allí abajo”. Si es tan grande como para distinguir el lóbulo de su oreja, entonces es lo suficientemente grande para saber lo que es su vulva. Tanto la Academia Americana de Pediatría como la de Psiquiatría Adolescente avalan que la educación sexual para los niños inicie a los 18 meses. Si deseas que tu hija sea lo suficientemente segura para sostenerse a sí misma cuando las cuestiones sexuales se presenten, aquí es donde comienza todo. Si simplemente empiezas a nombrar las partes de su cuerpo, gradualmente podrás moverte hacia allá y la ayudarás a profundizar su comprensión de la sexualidad conforme vaya creciendo. De esta manera, cuando sea adolescente y realmente necesite esta información y la apertura contigo, ya estarán sentadas las bases. Si inicias cuando sea adolescente, es probable que sea mucho más difícil tener estar conversaciones, incluso ella podría dejarte de lado por completo.

2. Ella necesita que le enseñes su cuerpo y sus capacidades.
Recuerda que tú eres su modelo a seguir. Si no eres respetuosa con tu propio cuerpo, será más duro para ella respetar el suyo; asimismo, le será más difícil elegir compañeros que lo honren
No critiques su cuerpo, tu cuerpo o el cuerpo de otras mujeres enfrente de ella. No la molestes sobre cómo se ve o sobre la forma de su cuerpo. No conviertas la comida en un asunto de dietas. No hables mal de otras mujeres, y cuando ella sea mayor no le permitas expresarse mal de otras chicas.
Enséñale sobre la menstruación mucho antes de que llegue su período, y hazle saber que hay la confianza para hablar de cualquier cuestión sexual con la honestidad que merece la relación entre ustedes.

3. Debe saber que puede hablar contigo de cualquier tema.
En mis investigaciones, las mujeres comparten historias en las que me cuentan que tienen grandes secretos que no han compartido con sus madres por temor a que ellas “no lo puedan manejar”. Ellas lo exponen de la siguiente manera: si mi mamá no fue capaz de hablarme acerca de la sexualidad normal y saludable, por supuesto que no será capaz de manejar asuntos más complicados.
¿Cuáles son los temas que las mujeres no comentan con sus madres? La orientación sexual, aborto, abuso sexual, aventuras o problemas en sus matrimonios. En lugar de tener a sus madres de su lado, pasan por estas experiencias en soledad.
Si deseas que tu hija acuda a ti cuando algo suceda en su vida, debes ganarte ese privilegio. Ella no se sentirá cómoda o segura, a menos que la críes con el ejemplo. Si quieres una relación cercana con tu hija a lo largo de sus vidas, empieza a nutrirla ahora mismo.


Tú y tu hija comparten el mismo sexo. No la dejes que viva en la ignorancia y por su cuenta. Enséñale a conectarse consigo misma, invítala a conectarse contigo.

(*) Tomado de la página Journey of young women. Traducido por Morgana de La carpa Roja.

Danza conmigo


Me gustan los abrazos


Si quieres cambiar al mundo, ama a un hombre...


SI QUIERES cambiar el mundo... ama a un hombre... realmente ámalo...
Ama al hombre cuya alma llame a la tuya con claridad...
al hombre que te ve...
al que tiene suficiente coraje como para tener miedo...
Acepta su mano y guíala suavemente hacia el fondo de tu corazón,...
donde él pueda sentir tu calidez y descansar...
y quemar su pesada carga en tu fuego...

Míralo a los ojos... encuentra a sus padres y abuelos,
y esas guerras donde sus espíritus lucharon en tierras lejanas,
en tiempos remotos… encuentra sus dolores, y peleas y culpas sin juicio... y déjalo todo ir… suéltalo… siente su carga ancestral…
lo que busca es un refugio seguro en ti…
déjalo derretirse en su firme mirada, sabiendo que no necesitas
espejar esa furia… porque tienes útero… una puerta profunda y dulce…
para lavar y renovar viejas heridas…

SI QUIERES cambiar el mundo… ama a un hombre… realmente ámalo...
Siéntate delante de él… en la plena majestuosidad de tu femineidad...
en el aliento de tu vulnerabilidad… en el juego de tu infantil inocencia…
en las profundidades de tu muerte…e invítalo a florecer…
suavemente entregada…
y permite que su poder masculino de un paso hacia ti… y nadar juntos
en el útero de la tierra en silencioso saber… y cuando se retire …
porque lo hará… escapando asustado a su cueva...
reúne a tus abuelas en torno a ti… envueltas en su sabiduría...
escucha sus tiernos susurros... calmando tu asustado corazón infantil...
invitándote a la quietud... y espera pacientemente su retorno...
siéntate y canta junto a su puerta... una canción de remembranza...
de que puede calmarse una vez más..

SI QUIERES cambiar el mundo... ama un hombre... realmente ámalo…
no engañes a su pequeño niño…con astucias y artimañas y seducción
y brujería… sólo para dejarlo atrapado en una red destructiva de caos
eso no es femenino..es venganza…es el veneno del linaje corrupto...
del abuso de las eras… de la violación de nuestro mundo…
eso no le da poder a la mujer... sino que la reduce mientras lo castra
y nos mata a todos… y si su madre no lo pudo sostener, muéstrale
una verdadera mujer y ahora dale sostén y guíalo con tu gracia
y profundidad… ardiendo en el centro mismo de la Tierra...
no lo castigues por sus heridas que no responden a tus necesidades
o a tus criterios… llora dulces ríos por él...
lleva toda esa sangre de regreso a casa…

SI QUIERES cambiar el mundo... Ama a un hombre…realmente ámalo...
Ámalo hasta desnudarte y sentirte libre...
Ámalo hasta abrir tu cuerpo y espíritu al ciclo de nacimiento y muerte...
Y agradécele la oportunidad...mientras dancen juntos a través de los vientos...y bosques silenciosos...

Sé tan valiente como para ser frágil... y déjalo beber de los suaves
y embriagadores pétalos de tu ser…
Déjale saber que puede sostenerte... pararse y protegerte…
déjate caer en sus brazos, confiando que puede tomarte…
aún si te han dejado caer miles de veces antes…
enséñale a rendirse… rindiéndote...
y únete al dulce vacío del corazón del mundo...

SI QUIERES cambiar el mundo… Ama a un hombre... realmente ámalo...
anímalo… nútrelo... permítele... escúchalo... dale sostén... dale sanación…
y tú… a cambio serás nutrida... sostenida y protegida…
sé brazos fuertes y pensamientos claros y flechas apuntadas...
por que él puede... si lo dejas ser todo lo que sueñas…
si quieres amar a un hombre…ámate a ti misma…ama a tu padre...
ama a tu hermano… a tu hijo... a tu ex pareja... ama desde el niño
a quien has besado por primera vez…
hasta el último por quien has llorado..
agradece los regalos de tu camino... hasta este encuentro
con el que tienes frente a ti ahora...
y encuentra en él la semilla... de todo lo que es nuevo y solar...
una semilla que puedes nutrir para ayudar a plantar y cultivar un nuevo mundo juntos…

LAUREN WILCE

lunes, 26 de agosto de 2013

Elogio a la Mujer Brava por Hécto Abad

Estas nuevas mujeres, si uno logra amarrar y poner bajo control al burro machista que llevamos dentro, son las mejores parejas.

A los hombres machistas, que somos como el 96 por ciento de la población masculina, nos molestan las mujeres de carácter áspero, duro, decidido. Tenemos palabras denigrantes para designarlas: arpías, brujas, viejas, traumadas, solteronas, amargadas, marimachas, etc. En realidad, les tenemos miedo y no vemos la hora de hacerles pagar muy caro su desafío al poder masculino que hasta hace poco habíamos detentado sin cuestionamientos. A esos machistas incorregibles que somos, machistas ancestrales por cultura y por herencia, nos molestan instintivamente esas fieras que en vez de someterse a nuestra voluntad, atacan y se defienden.

La hembra con la que soñamos, un sueño moldeado por siglos de prepotencia y por genes de bestias (todavía infrahumanos), consiste en una pareja joven y mansa, dulce y sumisa, siempre con una sonrisa de condescendencia en la boca. Una mujer bonita que no discuta, que sea simpática y diga frases amables, que jamás reclame, que abra la boca solamente para ser correcta, elogiar nuestros actos y celebrarnos bobadas. Que use las manos para la caricia, para tener la casa impecable, hacer buenos platos, servir bien los tragos y acomodar las flores en floreros. Este ideal, que las revistas de moda nos confirman, puede identificarse con una especie de modelito de las que salen por televisión, al final de los noticieros, siempre a un milímetro de quedar en bola, con curvas increíbles (te mandan besos y abrazos, aunque no te conozcan), siempre a tu entera disposición, en apariencia como si nos dijeran “no más usted me avisa y yo le abro las piernas”, siempre como dispuestas a un vertiginoso desahogo de líquidos seminales, entre gritos ridículos del hombre (no de ellas, que requieren más tiempo y se quedan a medias).

A los machistas jóvenes y viejos nos ponen en jaque estas nuevas mujeres, las mujeres de verdad, las que no se someten y protestan y por eso seguimos soñando, más bien, con jovencitas perfectas que lo den fácil y no pongan problema. Porque estas mujeres nuevas exigen, piden, dan, se meten, regañan, contradicen, hablan y sólo se desnudan si les da la gana. Estas mujeres nuevas no se dejan dar órdenes, ni podemos dejarlas plantadas, o tiradas, o arrinconadas, en silencio y de ser posible en roles subordinados y en puestos subalternos. Las mujeres nuevas estudian más, saben más, tienen más disciplina, más iniciativa y quizá por eso mismo les queda más difícil conseguir pareja, pues todos los machistas les tememos.

Pero estas nuevas mujeres, si uno logra amarrar y poner bajo control al burro machista que llevamos dentro, son las mejores parejas. Ni siquiera tenemos que mantenerlas, pues ellas no lo permitirían porque saben que ese fue siempre el origen de nuestro dominio. Ellas ya no se dejan mantener, que es otra manera de comprarlas, porque saben que ahí -y en la fuerza bruta- ha radicado el poder de nosotros los machos durante milenios. Si las llegamos a conocer, si logramos soportar que nos corrijan, que nos refuten las ideas, nos señalen los errores que no queremos ver y nos desinflen la vanidad a punta de alfileres, nos daremos cuenta de que esa nueva paridad es agradable, porque vuelve posible una relación entre iguales, en la que nadie manda ni es mandado. Como trabajan tanto como nosotros (o más) entonces ellas también se declaran hartas por la noche y de mal humor, y lo más grave, sin ganas de cocinar. Al principio nos dará rabia, ya no las veremos tan buenas y abnegadas como nuestras santas madres, pero son mejores, precisamente porque son menos santas (las santas santifican) y tienen todo el derecho de no serlo.

Envejecen, como nosotros, y ya no tienen piel ni senos de veinteañeras (mirémonos el pecho también nosotros y los pies, las mejillas, los poquísimos pelos), las hormonas les dan ciclos de euforia y mal genio, pero son sabias para vivir y para amar y si alguna vez en la vida se necesita un consejo sensato (se necesita siempre, a diario), o una estrategia útil en el trabajo, o una maniobra acertada para ser más felices, ellas te lo darán, no las peladitas de piel y tetas perfectas, aunque estas sean la delicia con la que soñamos, un sueño que cuando se realiza ya ni sabemos qué hacer con todo eso.

Los varones machistas, somos animalitos todavía y es inútil pedir que dejemos de mirar a las muchachitas perfectas.. Los ojos se nos van tras ellas, tras las curvas, porque llevamos por dentro un programa tozudo que hacia allá nos impulsa, como autómatas. Pero si logramos usar también esa herencia reciente, el córtex cerebral, si somos más sensatos y racionales, si nos volvemos más humanos y menos primitivos, nos daremos cuenta de que esas mujeres nuevas, esas mujeres bravas que exigen, trabajan, producen, joden y protestan, son las más desafiantes y por eso mismo las más estimulantes, las más entretenidas, las únicas con quienes se puede establecer una relación duradera, porque está basada en algo más que en abracitos y besos, o en coitos precipitados seguidos de tristeza. Esas mujeres nos dan ideas, amistad, pasiones y curiosidad por lo que vale la pena, sed de vida larga y de conocimiento.

¡Vamos hombres, por esas mujeres bravas!"


Fuente: https://viajamor.wordpress.com/



 Escritor y periodista colombiano (Medellín, 1958), ganó el primer premio Casa de América en España en 2000, y en China el premio a la mejor novela extranjera en 2005.

domingo, 11 de agosto de 2013

Recetario Ginecológico Natural




Botiquín Ginecológico; uso y aplicación de preparados  medicinales

Para el auto cuidado de la salud sexual y  reproductiva de las mujeres.

Imparte: Pabla Pérez San Martin

 
En este taller aprenderás de manera práctica la realización de ciertas medicinas para la salud sexual ,  higiene y autocuidado de la mujer. Este trabajo constituye el recorrido experimentado por la autora de los libros de “Ginecología Natural” como investigadora social, terapeuta herbolaria, madre  y como  aprendiz de partería tradicional en Brasil.

 

Aprenderemos:

 
·         Reconocer las molestias comunes
·         Tratamientos con plantas medicinales para: -Hongos vaginales –Herpes –Cistitis –Verrugas –Mastitis - -Dolores menstruales - -Clamidia –Tricomonas -y más
·         Plantas Medicinales:Reconocimiento de las plantas en su estado natural, usos y preparación de: infunsión, Cocimiento, Decocción, Tintura, Cataplasma, Ungüento
 
·         Botiquín Ginecológico: Creación de óvulos vaginales:
1.      Óvulos de caléndula
2.      Óvulos de salvia
3.      Óvulos de tomillo
4.      Óvulos de aloe vera
5.      Óvulos de ajo
6.      Aceite natural para la lubricación de la vagina
7.      Pomada para herpes genital
8.      Tintura de Placenta (medicina sagrada)
9.      Aceite para el dolor menstrual
10.  Jabón higiénico natural

 

*Este taller incluye todos los materiales prácticos necesarios para las asistentes

entre ellos, material de apoyo impreso sobre:

-Autoconocimiento; como realizarse autoexamenes preventivos

-Recetario de nuestro botiquín ginecológico

-Como reconocer los padecimientos frecuentes entorno a la sexualidad femenina

VALOR: $ 15.000

(Reserva e Inscripción: como los cupos son limitados se solicita previa transferencia bancaria del valor total del taller, además, porque el taller requiere de materiales para la creación del botiquín ginecológico y porque Pabla Pérez se moviliza desde la V Región a nuestra ciudad)

HORARIO: 10:00 a 15:00 hrs.

LUGAR: Por Confirmar en la Comuna de Providencia
 
INSCRIPCIONES: mujerencurso@gmail.com / 09-2802441
 
 

Alma Máter por Isa Sanz

A continuación, encontrarás algunas imágenes que me encantan del último trabajo de la artista Isa Sanz, “Alma Máter”, cuyo significado es “madre nutricia” y frase que se utilizaba en la antigüedad para nombrar a la Diosa Madre. Recoge una serie de retratos de madres e hijas/os en período de lactancia.
Si quieres ver toda su obra entra a su página:
http://www.isasanz.com/español/obra/alma-máter-fotografía/

 
 
 
 
 

"En un bosquejo, la Madre:
 
Soy la Madre tanto como la Luz…
La Matriz intangible…
En mí mora el conocimiento,
el conocimiento de las cosas sempiternas…
Yo soy quien alza el sonido de la Voz
para los oídos de los que me han conocido…
Soy la matriz que da forma al Todo
dando nacimiento a la luz que brilla con esplendor.
                                               (The Nag Hammadi Library)

Maternidad Mapuche (Cortometraje)


Para Todas por Clarissa Pinkola Estés

 
 
Para todas las mujeres maduras y sagaces que están aprendiendo 
cuando es el momento justo para decir su verdad y no callar, 
o callar cuando el silencio es más fuerte que las palabras.
 
Para todas las mujeres que están llegando a la madurez, 
que están aprendiendo a ser gentiles cuando sería más fácil ser crueles, 
que saben poder herir cuando la situación lo reclama con un corte neto y preciso, 
que se están ejercitando a decir toda la verdad con toda piedad.
 
Para todas aquellas que violan las convenciones 
y estrechan la mano de los extranjeros saludándolos como si los hubieran visto crecer 
y los conocieran desde siempre…
 
Para todas aquellas que están aprendiendo a sacudir los huesos, 
remover las aguas, y la cama, pero también a aplacar la tempestad.
 
Para aquellas que custodian el aceite de las lámparas, 
que mantienen la calma en la vida cotidiana…
 
Para aquellas que perpetúan los rituales, 
que recuerdan como encender el fuego con un simple hilo y un sílice…
 
Para aquellas que recitan las antiguas plegarias, 
que recuerdan los símbolos, las formas, las palabras, las melodías, las danzas, 
y aquello que los ritos, en otro tiempo, buscaban aplacar….
 
Para aquellas que bendicen con frecuencia y con gusto a los demás…
 
Para aquellas mujeres maduras que no tienen miedo, 
o que si lo tienen, 
deciden de todos modos accionar con determinación…
 
Por ellas… 
que tengan una larga vida, 
en fuerza y en salud desplegando todas las velas de su inmenso espíritu.
 
 
Clarissa Pinkola Estés
(“La danza delle grandi madri”)
 
 

Clitoris, sólo vemos la punta del Iceberg

El Clítoris es El Órgano del Placer y para mi hay que brindarle "honores".

Para que puedas comprender su forma hoy comparto un link donde encontrarás una "gráfica manera de entender" sus dimensiones y lo magnífico que es.
El artículo está escrito en inglés, pero con sólo ver el video que aparece te podrás hacer una idea de su tamaño y comprenderás por qué sientes placer y gozo en diferentes zonas de tu pubis y zona pélvica inferior.

http://blog.museumofsex.com/the-internal-clitoris/

Este es un bello domingo para "darle un merecido" RE-CONOCIMIENTO.
¿no lo crees?



domingo, 4 de agosto de 2013

¿Cuánto flujo menstrual se considera "normal"? por Helecho Verde



 El volumen de la menstruación varía de una mujer a otra e incluso en una misma mujer entre un ciclo menstrual y otro. El estilo de vida y el nivel de actividad física también pueden alterar el volumen del sangrado menstrual.

Una mujer menstrúa en promedio entre 2 a 5 cucharadas / 30 a 75 ml / una taza de té. Esto incluye la presencia de algunos pequeños "coágulos", el huevo no fertilizado y tejido endometrial.(1, 2 y 3)
...
La media es de 30-40 ml o 4 cucharadas. "Media" quiere decir que la mitad de las mujeres tendrá un flujo mayor y la mitad tendrá un flujo menor. (2)

Se considera que el flujo es abundante si el volumen excede 1 taza de sangre en un mismo ciclo. En general, si una mujer observa que satura su toalla o tampón en menos de 2 horas y que este flujo abundante dura entre 6 horas hasta 1 día o si su menstrución dura más de 7 días.(1)

Cualquier mujer que se sienta preocupada por el volumen o características de su flujo menstrual debe informarse y/o consultar a su médico para despejar cualquier duda.

Entre otros beneficios, una copa menstrual permite observar el tipo y color del flujo menstrual y así también el volumen.

Referencias:
1. l Redd, N. 2008. Body Drama. New York, NY: Gotham Books.
2. "Menstrual Abnormalities and Abnormal Uterine Bleeding" en http://www.health.am/gyneco/more/menorrhagia/
3. "¿Cuánta sangre se pierde en la regla?" en http://www.muyinteresante.es/salud/preguntas-respuestas/icuanta-sangre-se-pierde-en-la-regla

Fuente: www.helechoverde.com

jueves, 1 de agosto de 2013

Terapia Homa

¿Qué es la Terapia Homa?

“HOMA es una palabra en Sánscrito usada aquí como sinónimo de Terapia Homa. La Terapia Homa es el término técnico de la ciencia védica de la bioenergía que se refiere al proceso de remover las condiciones tóxicas de la atmósfera a través del fuego. Esto significa la sanación y purificación de la atmósfera con el fuego como el medio. Ud sana la atmósfera y la atmósfera sanada lo sana a Ud. Esta es la idea central de la Terapia HOMA. Las palabras “Sanar la atmósfera” tienen variadas ramificaciones, aún no investigadas por la ciencia moderna.”

“La Terapia Homa renueva los nutrientes que la contaminación roba de nuestro medio ambiente. Los cambios moleculares en la fisión y fusión de los átomos hacen que las propiedades de los elementos cambien en su estructura atómica y peso. La rotación de electrones y neutrones varía las velocidades. Si se le da a los científicos la adecuada visión, podemos enseñarles como este conocimiento puede ser usado beneficiosamente en algunas áreas cuando las observamos desde la perpestiva de la Terapia Homa.”




El antiguo conocimiento de la bioenergía dado a través de los Vedas dice que hay incontables billones de universos, de los cuales el nuestro es uno.
La Terapia Homa es una ayuda material para un vivir feliz.

AGNIHOTRA es la forma básica de la Terapia Homa, que se corresponde con el ritmo circadiano de la salida y puesta del sol.


Agnihotra es la base de la Terapia Homa y es muy fácil de practicar. Durante este proceso se desarrolla una atmósfera extremadamente sanadora, la cual queda también sellada en la ceniza producto de este fuego.


Para practicar Agnihotra se requieren los siguientes materiales:
Pirámide de cobre Se requiere una pirámide de cobre con unas medidas específicas. El cobre y el oro son los únicos materiales usados para la pirámide. El cobre y el oro son conductores de energías sutiles.
Arroz integral orgánico Para el Agnihotra se utiliza arroz integral orgánico. El arroz altamente procesado pierde valor nutricional. Sólo granos enteros de arroz deben ser usados para el Agnihotra. Si el arroz está partido, la energía sutil de su estructura se perturba y en consecuencia no es apto para el fuego sanador de Agnihotra.
Ghee (mantequilla clarificada) Tome mantequilla sin sal hecha de leche de vaca, que sea pura y no tenga aditivos. Caliéntela a fuego lento. Los sólidos que van elevándose a la superficie se remueven con una cuchara de madera y botados. El remanente, mantequilla clara y líquida se pasa a través de un colador (filtro) de café. Esto es mantequilla clarificada (ghee). Puede durar largo tiempo sin refrigeración. Ghee es una sustancia medicinal muy especial. Cuando es usada en el fuego de Agnihotra actúa como agente transportador de energías sutiles. Poderosas energías quedan encerradas en este material.
Bosta seca de vaca Tome bosta de la descendencia masculina o femenina de la vaca. Haga como pequeñas tortas y déjelas secar al sol. El fuego de Agnihotra se prepara usando la bosta seca de vaca.

En todas las antiguas culturas, bien sean indígenas nativos de Norte o Sur América, Escandinavos, Europeos, Africanos o Asiáticos, la bosta de vaca es tratada como una sustancia medicinal con poderosas cualidades desinfectantes. Cuando se realiza el Agnihotra usando bosta de vaca, ghee y arroz, se crea una combinación que, por una parte se eleva en la atmósfera y neutraliza la negatividad, y por la otra, nutre toda la vida. La salud se mejora, el rendimiento de las plantas se aumenta y la Madre Tierra se armoniza nuevamente con el cosmos.
Preparación del fuego de Agnihotra Coloque una pieza plana de bosta seca de vaca en el fondo de la pirámide de cobre. Acomode las piezas de bosta, bañadas en ghee, en la pirámide de manera tal que permita al aire circular. Aplique un poco de ghee a una pequeña pieza de bosta, préndale fuego e introdúzcala en la pirámide. Pronto toda la bosta de la pirámide arderá. Puede usar un abanico de mano para soplar aire y ayudar la llama. Sin embargo, no sople por la boca para evitar introducir bacterias en el fuego. No utilice aceite mineral ni materiales similares para iniciar el fuego. Tanto a la salida como puesta del sol una buena llama debe estar lista en la pirámide. 
Fuente:  http://www.bibliotecapleyades.net/salud/esp_salud37.htm

 
Si te interesa aprender más sobre este tema, te cuento que Camila Molina, nos invita TODOS LOS DÍAS JUEVES a reunirnos en círculo con Fuegos Védicos, Terapia Homa
y Cuencos de Cuarzo.
En Casa Hafiza; Rubén Darío Sur 46, La Reina Metro Plaza Egaña
Desde las 19:00 hrs. 
Aporte Voluntario