Un ejercicio simple para desbloquear tus chakras

Imagen tomada de http://www.jojayson.com/

 

 

 

1. Muladhara Chakra

El primer chakra es donde se encuentra latente la energía Kundalini. Muladhara es el chakra más físico y por lo tanto, su energía está más arraigada y conectada a la tierra. Cuando éste está desbalanceado aparecen la avaricia y el deseo de acumular. Cuando está balanceado se encuentran presentes sentimientos de seguridad, calma y conexión con la tierra.

• ¿Cuál es tu relación con tu familia?
• ¿Cuál es tu relación con el dinero?

2. Svadhisthana Chakra
El segundo chakra es el centro de la creatividad y sexualidad. Cuando está desbalanceado se pueden encontrar ira, celos, la promiscuidad y la co-dependencia. Cuando éste está balanceado florecen el amor y la creatividad.

• ¿En qué formas expresas tu creatividad?
• ¿Te sientes creativamente bloqueado o abierto, y por qué?

3.     Manipura Chakra
El tercer chakra es el trono del poder. Es el centro de nuestra identidad e individualidad. Cuando está desbalanceado, las emociones disfuncionales son el miedo, la culpa e intimidación. Cuando está balanceado hay una sensación fuerte de confianza, autoestima, responsabilidad y fuerza.

• ¿Te consideras introvertido o extrovertido?
• Reflexiona acerca de las veces que has tenido que ahogar tu fuego (poder), y las veces que has tenido que contener las llamas (poder).

4. Anahata Chakra
El cuarto chakra es el hogar del amor y la compasión. Es el chakra central donde coinciden los puntos de energía de arriba con los de abajo. Cuando está desbalanceado existen sentimientos de soledad y resentimiento. Cuando está balanceado te sientes en paz contigo mismo, con los otros y con el medio ambiente.

• ¿Qué injusticias de la sociedad te parten el corazón?
• Escribe una carta de perdón a alguien (no la tienes que mandar a menos que no quieras).

5. Vishudha Chakra
El quinto chakra es la puerta hacia la liberación. Es el centro de la libre expresión. Hay 16 pétalos que representan las 16 vocales del Sanskrit. Cuando está desbalanceado podría presentarse la crítica, la amargura y la adicción. Cuando está balanceado hay un discurso claro, y se hacen presentes la expresión y la elección.

• Has una lista con los 10 adjetivos que te describen mejor.
• ¿En una conversación eres de los que habla o los que escucha? ¿Esto cambia con las diferentes personas en tu vida? Y si es así, ¿por qué crees que esto pase?

6. Ajna Chakra
El tercer ojo ve el futuro, mientras los ojos físicos ven el presente y pasado. Éste es el centro de nuestra sabiduría e intuición. Cuando éste está cerrado, pueden aparecer discapacidades del aprendizaje y falsedad. Frecuentemente se le llama “un presentimiento”, pero cuando el tercer ojo está abierto, encontramos intuitivamente la respuesta a nuestras propias preguntas. Cuando se intensifica la relación entre el yo y el espíritu, hay un gran acceso a los recursos y a la visión interna.

• Si pudieras hacerle una sola pregunta a un psíquico ¿qué le preguntarías?
• Nombra una vez que le hiciste caso a tu intuición y funcionó. Nombra también una vez que no le hiciste caso, y la situación fue desfavorable.

7. Sahasrara Chakra
El ultimo chakra es el más elevado, tanto física como espiritualmente. Aquí el individuo se funde con el todo creando una fuerza universal vital. Cuando éste está bloqueado pueden ocurrir desordenes genéticos y egoísmo. Cuando está abierto y girando, uno se siente espiritualmente vivo y conectado.

• ¿Cómo resuena en ti la palabra Dios?
• Identifica los momentos en que te has sentido más conectado con tu espiritualidad.

 

Fuente : www.mindbodygreen.com/0-9921/a-simple-exercise-to-unblock-your-chakras.html

Sigo el camino de mi felicidad por Louise Hay

"Puedo liberar el pasado y perdonar a todo el mundo
 
Tal vez no queramos olvidar viejos agravios, pero aferrarnos a ellos nos mantiene estancados.

Cuando dejo atrás mi pasado, mi momento presente se vuelve más rico y pleno.
 
Me libero y libero a todas las personas de mi vida de los agravios del pasado.

Son libres y yo también lo soy para vivir nuevas y magníficas experiencias".
 

Amor en Pareja

 

 

 La unión amorosa de la mano del hombre con la de la mujer es el nexo que les permitirá entrar en contacto con el universo. Porque cuando la mano del hombre toca la mano de la mujer, está rozando el camino que conduce a la eternida.

La salvación de la humanidad está en manos de la mujer que reconoce su propio poder, y se encuentra con otras mujeres, para unidas salvar la tierra.
En su largo camino de aprendizaje la mujer será capaz de encontrar su fuerza de voluntad, su coraje, el conocimiento y la energía necesaria para cambiar el curso de su propia historia, haciendo de cada dolor, de cada soledad, de cada tristeza, un mundo de alegría, de amistad y de plenitud.
 

¿Cómo se aprende a ser una verdadera mujer?
Estudiando atentamente la naturaleza. La verdadera mujer se descubre en su verdad y sigue su camino plenamente consciente de Sí misma.

El arma más potente de una mujer es su energía interior, que la protege tanto a ella como a todos los que ama. Es por esta razón que tendrá que aprender a descender a su mundo interno: solamente cuando descubra su verdadera esencia podrá usar toda su energía interior.

Un hombre cercano a una verdadera mujer, se diviniza!. Para descubrir los misterios de la divinidad el hombre debe penetrar en el corazón de la mujer porque la Pachamama quiere sólo aquello que la mujer desea.

Si la Pachamama es amor, también la mujer lo es. El hombre debe considerar a la mujer como la versión de la naturaleza creadora cuya moral se basa en el respeto por la vida.

A través de la mujer el hombre puede alcanzar lo Absoluto, por eso es tan importante para ella direccionar su propia energía. Si logra tender ese puente de energía, el hombre que lo recorrerá sabrá que ella es el camino capaz de conducirlo a la divinidad.

 

Fuente: Evolución Consciente (Facebook)

Volver a Mi Centro

Sensei:
¿Cómo haces para mantenerte siempre en tu centro?

A lo que el maestro contestó sonriendo:
Yo pierdo mi centro tan a menudo como cualquiera. La diferencia entre tú y yo es que yo soy más viejo... he tenido más tiempo para aprender a volver más rápido a mi centro

 

El Frasco de las Cosas Buenas

Empieza hoy o en los próximos días con un frasco vacío.

Mientras va pasando el año, escribe las cosas lindas que te van sucediendo en pequeños trozos de papel e introdúcelos en el frasco.

Los días que te sientas triste puedes abrir el frasco y leer todas las cosas grandiosas que te han ido sucediendo.

Si prefieres hacer de este acto un bello rito, puedes ir escribiendo durante todo el año las cosas lindas que vivirás y el último día del año, abrir el frasco y leer sol@ o acompañad@ de tus seres queridos cada uno de los papeles que has ido introduciendo en el frasco y celebrar "lo pequeño y grandioso" que la vida te ha regalado.

Amor de Madre

10 Caminos posibles para mantener una Relación Creativa, Amosora y Armónica

 

 1. El mejor “encuentro” no garantiza nada. Si bien tenemos la posibilidad
de tender puentes de comunicación hacía el otro, deberemos estar dispuestos a emprender la tarea de construirlos y cruzarlos (trabajo amoroso y valentía)

 

 2. El principio esencial para la convivencia en pareja y la construcción del
buen amor posible

parte de dos personas autónomas, independientes y enteras, que se eligen en libertad y con responsabilidad. Sólo partiendo de nuestra libertad interior seremos capaces de dar un amor que libere y crear vínculos que unan, en lugar de cadenas que aprisionen.

 

 3. Para ser autónomos será necesario diferenciarnos y construir una vida,
con suficiente contenido e intensidad como para que no necesitemos
“colgarnos de otro” o “vampirizar” su vida.

 

 4. El amor pide valor, capacidad de asumir riesgos y, sobretodo, trabajo y
esfuerzo diario para mantener el misterio, la creatividad y la comunicación.

 

 5. Nadie tiene el poder de cambiar a otro, intentarlo suele ser un desastre. Si no nos gusta algo tenemos tres soluciones: manifestarle lo que sentimos y dejar en sus manos si lo cambia o no; cambiar nuestra manera de verlo, o cambiar de pareja.

 

 6. Obertura, curiosidad y creatividad son elementos necesarios para cultivar la sorpresa en la relación de pareja. Si queremos vivir muchos
años con la persona que amamos es importante procurar sorprenderla
cada día.

 

 7. Si no nos gusta lo que recibimos en nuestra relación de pareja, tenemos que prestar mucha atención a lo que emitimos.

 

 8. Nuestra pareja, por más que nos ame- y precisamente por esto mismo
– no debe ser un vertedero donde volcar nuestra basura emocional.

 

 9. La gestión emocionalmente ecológica de la relación de pareja supone la capacidad de ajustar las cláusulas relacionales de forma que no perjudiquen a un miembro de la pareja y muevan a la mejora de los dos.

 

 10. Sabremos que nuestra elección es emocionalmente ecológica cuando la alegría esté presente en nuestra relación.

 (Jaume Soler y Mercè Conangla Amat)

Los Nuevos Mandamientos por Christiane Northrup

Configuración de la Moralidad: Los Nuevos Mandamientos

 

 

"Una niña necesita aprender dónde empieza y dónde acaba su responsabilidad moral. Y, como ocurre en todo lo demás, primero mirará a su madre como a su modelo.

Las niñas en edad escolar saben detectar la hipocresía inmediatamente. Esto significa que la conducta de la madre ha de estar en conformidad con lo que dice que cree.

Si le dice a su hija que puede ser cualquier cosa que desee ser pero continúa dejando de lado sus metas para complacer a otros, no demuestra coherencia moral.

Si bien es posible que la hija no se dé cuenta de esto en el momento, o no diga nada si se da cuenta, éste es el tipo de brecha entre creencia y comportamiento que predispone para el conflicto entre madre e hija cuando llega la pubertad.

Primero
Te guiarás por tu propia brújula moral.

La lección más importante que puede enseñar una madre a su hija es que se le ha dado una vida sobre la que puede tener un dominio absoluto. Esa vida es suya. Nace con una especie de moralidad personal, un sentido interior de lo que es correcto o incorrecto para ella. Es importante ayudarla a reconocer y fortalecer su fe en ese conocimiento interior, y esto mientras aprende las reglas y los derechos de los demás. Su propia vida, su salud y su felicidad tiene que ser la primera y principal responsabilidad de la niña, porque ninguna otra persona puede crearle estas cosas. Si se toma su vida en serio, será capaz de desarrollar sus dones y talentos de tal manera que sean un regalo para el mundo.

Segundo
Reconocerás tu chispa interior única.

Toda hija necesita saber que ha nacido con un don único, una expresión especial de la divinidad que es diferente a la de cualquiera que haya vivido antes que ella o que vivirá después. Su principal tarea es recordar esa chispa interior, avivarla, disciplinarla y desarrollarla. La niña sólo puede hacer esto siendo fiel a sí misma, ya sea un prodigio para el ajedrez o una cuidadora de animales con especial empatía. Su brújula moral interior será su guía hacia su Mayor Bien. La madre ha de ayudar a su hija a aclararse respecto a lo que verdaderamente desea en el mundo. Si su deseo más claro es el de tener hogar y familia, respeta y honra ese deseo. Si su deseo es convertirse en promotora inmobiliaria, apóyala en eso. Si desea ambas cosas, explícale que todo es posible con fe, compromiso y perseverancia. Ayúdala a elaborar una estrategia para ir en pos de lo que desea.

Tercero
Serás fiel a tu voz interior.

Una hija logra desarrollar su sabiduría y su voz de autoridad interiores cuando se la alienta a ser fiel a éstas y a reconocerlas. Necesita modelos que se defiendan en eso y la apoyen. También necesita desarrollar valor, integridad e independencia. Esto significa que debe aprender a equilibrar entre defenderse ella y defender a otros. Todo esto dependerá de su grado de autoestima, cualidad que se adquiere mediante la solidificación de sus habilidades, la disciplina y la perseverancia. Sin embargo, no será capaz de continuar siendo fiel a su voz interior si continuamente se le dice, de palabra o con hechos, que su principal responsabilidad es servir y complacer a su padre, a su madre, a su hermano o a su marido, a expensas de sí misma.

Cuarto
No participarás en relaciones manipuladoras ni explotadoras.

Cuando una relación comienza a causar más dolor que dicha, y gasta más energía que la que se recupera, podría ser el momento de dejarla. Esto se aplica tanto a las amistades durante el cuarto año de básica como al matrimonio. Toda niña necesita aprender a ver cuándo se la manipula para que asuma más responsabilidad de la que le corresponde en una determinada situación. Puedes enseñarle que siempre que alguien le dice: ¨Tú me hiciste... [sentir mal, enfadarme, romper mi promesa, (añade lo que convenga)]¨, la manipula. Y que la otra persona intenta obligarla a hacer algo que la hará feliz a expensas de ella. No tiene por qué creer esa mentira fundamental.
Reconozcámoslo, las mujeres y las niñas también podemos ser campeonas en manipular a hombres (o niños) y a otras mujeres (o niñas). Solamente si la mujer aprende a decir su verdad (Nuevo Mandamiento número tres) será capaz de evitar esas maneras turbias, solapadas, de obtener lo que desea. Una madre que permite que su hija se salga con la suya manipulando, o es modelo de manipulación, participa en el sistema inmoral.

Quinto
Aprenderás las habilidades para relacionarte con los demás con integridad y reciprocidad.

Las relaciones han de llenarnos y animarnos, no vaciarnos o agotarnos. Las relaciones sanas son las principales dichas de la vida. No deberíamos tener que elegir entre ser amadas y también ir en pos de lo que deseamos. El desarrollo propio es, a fin de cuentas, mucho más gratificante y duradero cuando ocurre en el contexto de relacionarnos con otros.
Relacionarse con integridad significa reconocer que toda persona tiene su propia chispa divina interior. Una niña necesita comprender que es moralmente incorrecto envidiar la chispa de otra persona, o envidiar su vida o posesiones. Esto es absolutamente esencial en nuestra sociedad de envidias y de mirar sólo la ventaja propia. Aunque la envidia es una emoción humana normal, no hace ninguna falta abonarla. Enséñale a tu hija a ver la buena fortuna de otros como una motivación para crearse algo mejor en su vida. Enséñale que es posible ir en pos de lo que desea al mismo tiempo que se toman en cuenta las necesidades y sentimientos de los demás. Señálale personas que podrían servirle de modelos, las que creas que serían más afines a ella, y pregúntale quiénes son sus modelos. Estos dos aspectos de la vida no tienen por qué ser mutuamente excluyentes."

Christiane Northrup, Libro "Madres e Hijas" 

Yo sigo tus Pasos

Un padre le dice a su hijo:
“Ten cuidado por donde caminas”.

El hijo le responde:
“Ten cuidado tú, recuerda que yo sigo tus pasos”.

(Anónimo)

Después de algún tiempo Apenderás

Después de algún tiempo aprenderás la diferencia entre dar la mano y socorrer a un alma, y aprenderás que amar no significa apoyarse, y que compañía no siempre significa seguridad.

Comenzarás a aprender que los besos no son contratos, ni regalos, ni promesas.

Comenzarás a aceptar tus derrotas con la cabeza erguida y la mirada al frente, con la gracia de un niño y no con la tristeza de un adulto y aprenderás a construir hoy todos tus caminos, porque el terreno de mañana es incierto para los proyectos y el futuro tiene la costumbre de caer en el vacío.

Después de un tiempo aprenderás que el sol quema si te expones demasiado.

Aceptarás incluso que las personas buenas podrían herirte alguna vez y necesitarás perdonarlas.

Aprenderás que hablar puede aliviar los dolores del alma… descubrirás que lleva años construir confianza y apenas unos segundos destruirla y que tu también podrás hacer cosas de las que te arrepentirás el resto de la vida.

Aprenderás que las nuevas amistades continúan creciendo a pesar de las distancias, y que no importa que es lo que tienes, sino a quien tienes en la vida, y que los buenos amigos son la familia que nos permitimos elegir.

Aprenderás que no tenemos que cambiar de amigos, si estamos dispuestos a aceptar que los amigos cambian.

Te darás cuenta que puedes pasar buenos momentos con tu mejor amigo haciendo cualquier cosa o simplemente nada, solo por el placer de disfrutar su compañía.

Descubrirás que muchas veces tomas a la ligera a las personas que mas te importan y por eso siempre debemos decir a esas personas que las amamos, porque nunca estaremos seguros de cuando será la ultima vez que las veamos.

Aprenderás que las circunstancias y el ambiente que nos rodea tienen influencia sobre nosotros, pero nosotros somos los únicos responsables de lo que hacemos.

Comenzarás a aprender que no nos debemos comparar con los demás, salvo cuando queramos imitarlos para mejorar.

Descubrirás que se lleva mucho tiempo para llegar a ser la persona que quieres ser, y que el tiempo es corto.

Aprenderás que no importa a donde llegaste, sino a donde te diriges y sino lo sabes cualquier lugar sirve…

Aprenderás que si no controlas tus actos ellos te controlarán y que ser flexible no significa ser débil o no tener personalidad, porque no importa cuan delicada y frágil sea una situación: siempre existen dos lados.

Aprenderás que héroes son las personas que hicieron lo que era necesario, enfrentando las consecuencias.

Aprenderás que la paciencia requiere mucha práctica.

Descubrirás que algunas veces, la persona que esperas que te patee cuando te caes, tal vez sea una de las pocas que te ayuden a levantarte. Madurar tiene mas que ver con lo que has aprendido de las experiencias, que con los años vividos.

Aprenderás que hay mucho mas de tus padres en ti de lo que supones.

Aprenderás que nunca se debe decir a un niño que sus sueños son tonterías, porque pocas cosas son tan humillantes y sería una tragedia si lo creyese porque le estarás quitando la esperanza.

Aprenderás que cuando sientes rabia, tienes derecho a tenerla, pero eso no te da el derecho de ser cruel.

Descubrirás que solo porque alguien no te ama de la forma que quieres, no significa que no te ame con todo lo que puede, porque hay personas que nos aman, pero que no saben como demostrarlo… No siempre es suficiente ser perdonado por alguien, algunas veces tendrás que aprender a perdonarte a ti mismo.

Aprenderás que con la misma severidad conque juzgas, también serás juzgado y en algún momento condenado.

Aprenderás que no importa en cuantos pedazos tu corazón se partió, el mundo no se detiene para que lo arregles.

Aprenderás que el tiempo no es algo que pueda volver hacia atrás, por lo tanto, debes cultivar tu propio jardín y decorar tu alma, en vez de esperar que alguien te traiga flores.

Entonces y solo entonces sabrás realmente lo que puedes soportar; que eres fuerte y que podrás ir mucho mas lejos de lo que pensabas cuando creías que no se podía más.

Realmente la vida vale cuando tienes el valor de enfrentarla

(Autor desconocido)

Mantra para un Corazón Roto

Todos lo hemos sentido. Esa dolorosa sensación en el pecho cuando el corazón se rompe. El aire sale de ti, tu estómago se tensa, la mente y el corazón se detienen por un momento, suspendidos hasta que finalmente comienzan de nuevo, pero ahora con dolor y pesadez.

No podemos evitar... un corazón roto en esta vida. Muchos maestros sugieren que no deberíamos tratar de evitarlo, sino al contrario, sentarnos en el dolor y sentir verdaderamente. Y desde ese lugar, honrando el presente, encontraremos ese lugar de paz y bienestar mientras nos conectamos conscientemente con nuestra verdad divina y eterna. Pero a veces no somos maestros. A veces lo único que podemos hacer es salir de la cama, y cuando eso es demasiado, abrir los ojos ya es una victoria.

Hay belleza en un corazón roto. Por una parte, es una prueba de que tu corazón aún siente, aún se mueve y vive. Prueba de que estás buscando algo más y que tu corazón sigue más allá de sus heridas.

Pero no podemos permitir que cicatrices se desarrollen y nos cerremos al dolor. Eso es donde está el verdadero peligro. Debemos sentir nuestras heridas, dejando nuestro corazón bien abierto, a veces con dolor, y ofrecer nuestras heridas a lo Divino pidiendo por su sanación. Hay una hermosa línea en una canción de Harnam Singh “I don´t mind” (No me preocupa) que dice “Tu corazón se romperá de vez en vez y dolerá por dentro, pero un corazón que se rompe está bien abierto, y lo que pase no me preocupa.”

Que tu corazón roto sea llenado con sanación. Que resistas la urgencia de para siempre utilizando asanas (posturas) como Postura de Camello para mantener tu corazón abierto. Que puedas usar los mantras para llamar la energía divina de Guru Ram Das, el Señor de los Milagros y el sanador de los corazones, para elevarte en tiempos difíciles.

Intenta utilizar el mantra: Guru Guru Waheguru Guru Ram Das Guru. Llora desde tu corazón mientras cantas si es necesario, comienza con un susurro, casi como si no pudieras hablar y ve aumentando el volumen hasta encontrar liberación. Permite que el sonido de tu voz remueva el dolor que hay dentro de ti. Escucha la fuerza de tu voz, incluso si no lo sientes en el corazón. Canta por 31 minutos al día…Mientras te bañas, mientras cocinas, mientras manejas, mientras te escondes debajo de las cobijas. Canta. Trae la sanación de la presencia de Guru Ram Das, como un ángel de luz.

Habrá un día en el que el dolor pasará y tu corazón comenzará a sanar. Ese día en el horizonte, verás el sol salir y verlo brillar en tu corazón también. Esto también pasará. Guru Guru Waheguru Guru Ram Das Guru.

 

Fuente: http://www.spiritvoyage.com.mx/blog/index.php/mantra-para-un-corazon-roto-guru-ram-das/

 

 

La Loba por Clarissa Pinkola

Hay una vieja que vive en un escondrijo del alma que todos conocen pero muy pocos han visto.

Como en los cuentos de hadas de la Europa del este, la vieja espera que los que se han extraviado, los caminantes y los buscadores acudan a verla.

Es circunspecta, a menudo peluda y siempre gorda, y, por encima de todo, desea evitar cualquier clase de compañía.

Cacarea como las gallinas, canta como las aves y por regla general emite más sonidos animales que humanos.

Podría decir que vive entre las desgastadas laderas de granito del territorio indio de Tarahumara.

O que está enterrada en las afueras de Phoenix en las inmediaciones de un pozo.

Quizá la podríamos ver viajando al sur hacia Monte Albán 3 en un viejo cacharro con el cristal trasero roto por un disparo.

O esperando al borde de la autovía cerca de El Paso o desplazándose con unos camioneros a Morella, México, o dirigiéndose al mercado de Oaxaca, cargada con unos haces de leña integrados por ramas de extrañas formas.

 

Se la conoce con distintos nombres: La Huesera, La Trapera y La Loba.

La única tarea de La Loba consiste en recoger huesos.

Recoge y conserva sobre todo lo que corre peligro de perderse.

Su cueva está llena de huesos de todas las criaturas del desierto: venados, serpientes de cascabel, cuervos. Pero su especialidad son los lobos.

Se arrastra, trepa y recorre las montañas y los arroyos en busca de huesos de lobo y, cuando ha juntado un esqueleto entero, cuando el último hueso está en su sitio y tiene ante sus ojos la hermosa escultura blanca de la criatura, se sienta junto al fuego y piensa qué canción va a cantar.

Cuando ya lo ha decidido, se sitúa al lado de la criatura, levanta los brazos sobre ella y se pone a cantar.

Entonces los huesos de las costillas y los huesos de las patas del lobo se cubren de carne y a la criatura le crece el pelo.

La Loba canta un poco más y la criatura cobra vida y su fuerte y peluda cola se curva hacia arriba.

La Loba sigue cantando y la criatura lobuna empieza a respirar.

La Loba canta con tal intensidad que el suelo del desierto se estremece y, mientras ella canta, el lobo abre los ojos, pega un brinco y escapa corriendo cañón abajo.

En algún momento de su carrera, debido a la velocidad o a su chapoteo en el agua del arroyo que está cruzando, a un rayo de sol o a un rayo de luna que le ilumina directamente el costado, el lobo se transforma de repente en una mujer que corre libremente hacia el horizonte, riéndose a carcajadas.

 

Recuerda que, si te adentras en el desierto y está a punto de ponerse el sol y quizá te has extraviado un poquito y te sientes cansada, estás de suerte, pues bien pudiera ser que le cayeras en gracia a La Loba y ella te enseñara una cosa... una cosa del alma.

Extracto del Libro: "Mujeres que corren con Lobos" de Clarissa Pinkola Estés.

El Arte de Estar Solo por Osho

-Para tener buenas relaciones.

La gente se apega, y cuanto más te apegas a la otra persona, más se asusta la otra persona, más ganas tiene de escapar, porque hay una gran necesidad interior de ser libres.

El deseo de libertad es mucho mayor que cualquier otro deseo, es mucho más profundo que cualquier otro deseo. De ahí que uno pueda sacrificar incluso el amor, pero no pueda sacrificar la libertad, no forma parte de la naturaleza de las cosas. De ahí que la auténtica dicha sólo pueda ocurrir en tu soledad.

La soledad es un arte, sobretodo el arte de la meditación. Estar completamente centrado en tu propio ser sin ansiar a la otra persona; estar en tal profundo reposo contigo mismo que no necesitas nada más, eso es la soledad.

Te proporciona dicha eterna.

Si primero estás arraigado en tu ser y luego te diriges a una relación, el fenómeno es completamente distinto. En este caso puedes compartir, puedes amar y también puedes disfrutar este amor. Incluso cuando es momentáneo, puedes danzar, puedes bailar, y cuando desaparece, desaparece; no miras atrás. Eres capaz de crear otro amor, de modo que no hay necesidad de apegarse.

Das gracias a tu amante, das gracias al amor que ya no está ahí porque te enriqueció y te proporcionó algunos atisbos de la vida, te hizo más maduro.

No obstante, esto sólo será posible si estás algo arraigado en tu ser. Si el amor es todo lo que tienes, sin ninguna base meditativa, sufrirás, cada relación amorosa tarde o temprano se convertirá en una pesadilla.

Aprende el arte de estar solo, y dichosamente solo; entonces, todo será posible.

 

Imagen de Carol Bernabeu

El Alfabeto de las Diosas Vulvares

En Mangphu-han, un territorio de 2830 km2 situado al sudeste de Bután, habita una antigua etnia que posee una sociedad matriarcal. Son los Mangphus, "una maravillosa civilización culta y libertina, dedicada a la diosa madre Mohak, cuyo reino es la Felicidad Interior Bruta"

Al norte tiene el Himalaya, y al oeste y al sur, la frontera india. Su nombre significa "Río de las madres" y cuenta con unos 17 500 habitantes repartidos por una treintena de clanes o pueblos casi independientes del resto de sus vecinos tanto administrativa como culturalmente y se estima que pueden llevar en este territorio unos 8000 años. 



Anja Gitter, una alemana que ha estudiado esta etnia en profundidad, comparte el Alfabeto Sagrado de las 48 Diosas del Himalaya. Se desconoce el origen del alfabeto magphu pero se cree que lo utilizan desde hace ocho siglos.

"Una leyenda cuenta que fue entregado por las 48 diosas que llegaron de las montañas (Himalaya) y que, cansadas de viajar, se acostaron en el suelo y durmieron siete días y siete noches.
Cuando se levantaron, la tierra tenía la marca de su vientre".

Y esas marcas en el suelo son las que originan los caracteres vulviformes de la escritura mangphu.

Anja Gitter piensa que esta escritura podría haber surgido en el Paleolítico a partir de un signo vulvar único que simboliza la fuente de la vida, la diosa Mohak para los mangphus.

La escritura de los mangphus tiene 48 logogramas vulviformes, y cada caracter se inspira de un símbolo matricio-vulvar primitivo. Sus múltiples declinaciones evocan a Mohak, la vulva original, fuente de toda vida

La correspondencia latina de este alfabeto fue realizada en 1963 por el lingüista Alfredo Kevedo, lo que permitió traducir y transcribir los textos mangphus.

 

Fuente: http://matricien.org/geo-hist-matriarcat/asie/mangphu/

Yo Soy Tú - Tú eres Yo - Somos Uno

El corazón manda en el Juego

 

La Vida, déjame que apueste por ello, es un Juego.
Un juego tan especial que si no juegas pierdes.

Los dioses no están para perder el tiempo,
y es con ellos con quien jugamos.

Incluso fracasando es posible seguir jugando.
Los perdedores no son siempre los fracasados.
Los triunfadores no son siempre afortunados.

Si lo dudas hojea las revistas del "corazón",
los diarios sobre política o la prensa de economía...
¡Cuantos "triunfadores sin Corazón!

¡El Corazón manda en el Juego!
Es un Juego de Corazones libres.

¿Me oyes Corazón?
El Corazón manda Jugar.

Tu Corazón te suplica que Juegues,

¡Oye como late!

¡Como lucha a muerte con tu miedo!

No lo traiciones, no te traiciones.
¡Es tan sencillo!
Es Puro SobreViVir.
SuperViVir.
¡Vamos!
¡Decídete!

¡Déjame que apueste por tí y por mí
en este maravilloso Juego que es la Vida!

-La Medina-

http://lacomunidad.elpais.com/lamedina-virtual/posts